Programm

Brauch

Trainingsprogramm

Was kann ich für dich tun

Liste meiner Dienste

Bodybuilding: Zum Aufbau einer grösseren Muskulatur, zum skulptieren der einzelnen Muskeln nach Wunsch, zur Erhöhung der Muskelkraft. In the gym.

Ausdauertraining: Zum Verbessern der Kondition, zum Abnehmen, zur Stärkung on Herz und Kreislauf. im Studio, einer Sporthalle oder outdoor.

Ganzkörpertraining: Mit nur einem Training pro Woche den ganzen Körper bearbeiten. Bei Zeitmangel des Klienten. In the gym.

Zirkeltraining: Zum verbessern der Kondition und für mehr Kraft, bei wenig Zeit seitens des Kunden, was Trainingsdauer (ca. 1 Std.) und Häufigkeit (1 bis 2 Mal die Woche) betrifft, nach längerer Trainingsabstinenz, Paartraining möglich. Im Studio, einer Sporthalle oder outdoor.

Zirkeltraining: Zum verbessern der Kondition und für mehr Kraft, bei wenig Zeit seitens des Kunden, was Trainingsdauer (ca. 1 Std.) und Häufigkeit (1 bis 2 Mal die Woche) betrifft, nach längerer Trainingsabstinenz, Paartraining möglich. Im Studio, einer Sporthalle oder outdoor.


Wie ich arbeite

Nur wenige Schritte vom Ziel entfernt

ENTSCHEIDEN SIE, WAS SIE WOLLEN

Entscheiden Sie sich, Ihre Gesundheit Körper und Leben zu verbessern.
Step
1

Bilden Sie einen perfekten Plan

Wir passen Programme für Ihre spezifischen Bedürfnisse an
Step
2

Hart arbeiten, geduldig sein

Trainieren Sie ernst und kontinuierlich.
Step
3

Schnappen Sie sich Ihre Auszeichnung!

Zeig deine Metamorphose mit deinen eigenen Augen!
Step
4